صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
کمبود خواب - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 07:21
281 - این 12 عادت مغز شما را نابود می کند
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 08:33 70549943
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 08:33 70549943
در حالی که ماه های زمستان می تواند شرایط را برای کسانی که با شب های طولانی و دوره های کوتاه تر نور روز دست و پنجه نرم می کنند، پیچیده تر کند. - همشهری به نقل از wealthofgeeks نوشت: در حالی که صحبت ...
282 - زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 09:55 70539316
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 09:55 70539316
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. به گزارش ایلنا، بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی ...
283 - چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شویم ؟ | با این ترفند صبح ها با انرژی از خواب بیدار شو
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 08:42 70538233
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 08:42 70538233
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - بیدار شدن از خواب صبح برای ...
284 - صبح ها بدون کش آمدن از خواب بیدار شوید | یک راه جادویی
فرتاک نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 03:16 70537195
فرتاک نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 03:16 70537195
آیا تا به حال از این که صبح ها با خستگی و کش آمدن از خواب بیدار می شوید، خسته شده اید؟ اگر جواب بله است، این مطلب را حتما بخوانید. در این مطلب، - یک راه جادویی برای صبح بیدار شدن بدون کش ...
285 - چه کنیم صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟
خبرجو 24- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 01:08 70537038
خبرجو 24- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 01:08 70537038
به گزارش خبرجو24؛ چه کنیم صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟ دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید. - دلایل مختلفی ...
286 - خواب آلودگی زیاد علامت یک مشکل جدی؟
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 19:45 70535399
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 19:45 70535399
خواب آلودگی زیاد، احساس خستگی یا خواب آلودگی در طول روز است. برخلاف خستگی که بیشتر به کمبود انرژی مربوط می شود، خواب آلودگی زیاد می تواند شما را چنان خسته کند که در مدرسه، - خواب آلودگی زیاد ،
287 - چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید؟
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 03:45 70528702
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 03:45 70528702
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - به گزارش همشهری آنلاین، بیدار ...
288 - چگونه معضل سخت بیدار شدن در صبح زود را حل کنیم؟
سبک ایده آل- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 20:28 70526521
سبک ایده آل- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 20:28 70526521
به گزارش پارسینه پلاس، بیدار شدن از خواب صبح برای بسیاری از افراد کار دشواری است. برخی از افراد ممکن است به سختی از خواب بیدار شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است احساس خستگی و کسالت ...
289 - گام هایی در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:56 70520647
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:56 70520647
ذهن سالم پیش نیاز بدن سالم و زندگی شاد است. توجه و مراقبت از سلامت روان یک امر تجملاتی نیست، بلکه یک ضرورت در زندگی امروز است. اگر از یک اختلال در روان خود رنج می برید، - کمک گرفتن از یک ...
290 - چگونه معضل سخت بیدار شدن در صبح زود را حل کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:16 70520106
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:16 70520106
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از: کمبود خواب اگر به اندازه کافی نخوابید، بدن شما به اندازه کافی استراحت نمی کند و در نتیجه، - دلایل مختلفی ...
291 - چگونه معضل سخت بیدار شدن در صبح زود را حل کنیم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:08 70520015
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:08 70520015
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - همشهری آنلاین نوشت: بیدار ...
292 - چه کنیم صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 10:36 70519564
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 10:36 70519564
بیدار شدن از خواب صبح برای بسیاری از افراد کار دشواری است. برخی از افراد ممکن است به سختی از خواب بیدار شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است احساس خستگی و کسالت را در طول روز تجربه کنند. ...
293 - چه کنیم صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 10:35 70519544
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 10:35 70519544
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - بیدار شدن از خواب صبح برای ...
294 - معجزه برای درمان افسردگی با این روش
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 03:10 70517393
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 03:10 70517393
درمان افسردگی به روشی راحت و آسان. اگر افسردگی دارید بخوانید. - افسردگی یک بیماری شایع است که می تواند بر کیفیت زندگی افراد تأثیر منفی بگذارد. درمان افسردگی معمولاً شامل استفاده از دارو ...
295 - دلیل ایجاد پف زیر چشم چیست و چگونه میتوان آن را رفع کرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 15:41 70512223
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 15:41 70512223
پف زیر چشم برایتان آزار دهنده شده و هیچ علتی برای بروز آن پیدا نمی کنید؟ کم خوابی ندارید، نمک زیاد استفاده نمی کنید و از لحاظ ژنتیکی هم مستعد این مشکل نیستید؟ پس شاید کمبود ویتامین باعث ...
296 - اگر پف زیر چشم دارید کمبود این ویتامین را دارید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:23 70484509
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:23 70484509
صد آنلاین | اگر پف زیر چشم فقط گاهی اتفاق بیفتد، ممکن است نشانه کمبود خواب باشد و با جبران کمبود خواب به راحتی برطرف شود. همچنین در ایجاد پف زیر چشم، - اما نکته دیگری که قصد داریم در ...
297 - پف زیر چشم ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:34 70468377
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:34 70468377
منبع ریمینو اگر پف زیر چشم فقط گاهی اتفاق بیفتد، ممکن است نشانه کم خوابی باشد و با جبران کمبود خواب به راحتی برطرف شود. عوامل ژنتیکی و آلرژی نیز در پیدایش پف زیر چشم نقش دارند. - در قسمت ...
298 - کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم می شود؟
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 18:14 70447859
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 18:14 70447859
منبع ریمینو اگر گهگاه پف زیر چشم رخ دهد، ممکن است نشانه کم خوابی باشد و با جبران کمبود خواب به راحتی برطرف شود. عوامل ژنتیکی و آلرژی نیز در پف زیر چشم نقش دارند. - تورم زیر چشم ممکن است ...
299 - زنانی که کمبود خواب دارند به این بیماری مبتلا هستند
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 16:46 70447117
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 16:46 70447117
بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند، افزایش دهد. - خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت ...
300 - زنانی که کمبود خواب دارند بخوانند
شهر بورس- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 16:38 70447049
شهر بورس- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 16:38 70447049
بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند افزایش می دهد. The post زنانی که کمبود خواب دارند بخوانند appeared first on شهر بورس ...
اخبار داغ:
ازدواج شوکه کننده بچه 9 ساله با عروس 62 ساله!/ عکس قیافه شوکه داماد
روایت تکان دهنده مرگ کاپیتان تراکتور | هم تیمی اش را داخل آمبولانس گذاشت اما ناگهان خودش ...
حقوق بازنشستگان 90 درصد زیاد می شود | خبر فوری و خوشحال کننده برای بازنشستگان
خواسته اوسمار از مدیران پرسپولیس خرید این بازیکن است
استقلال با سه غایب راهی قائمشهر شد | نبرد سخت نکونام برای حفظ صدرنشینی
عدم تغییر حق مسکن کارگران؛ موج جدید سقوط در گرداب فقر مطلق
کری خوانی بی مورد بازیکن سابق استقلال با بیرانوند
فرودگاه مشهد هم زیر آب رفت (عکس)
مومنی: بودجه1403 به فرودستان بی اعتنا و به گردن کلفتها بیشترین امتیازات را داده است
راز نفرت هاشمی نسب، عشق است!
زمان دقیق اولین مناظره بایدن و ترامپ مشخص شد!
طرز تهیه فالوده شیرازی با دو روش متفاوت
از مصدومیت بازیکن پرسپولیس تا قهرمانی یوونتوس در ایتالیا
بدترین رنگ هایی که می توانید برای آشپزخانه انتخاب کنید
/احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
تاکید دبیر حزب مؤتلفه بر کتترل گرانی و تورم توسط مجلس
چشم درد شدید چه علتی دارد؟
با این روش یارانه خودتان را جدا کنید
انتقاد از اختصاص ارز ترجیحی برای واردات برنج
سریال «روزی روزگاری برادر» در قاب تلویزیون
گزارش عجیب وزارت خارجه بایدن: تنها دشمنان آمریکا مرتکب جنایات جنگی می شوند!
جدیدترین نسخه سیستم عامل آیفون منتشر شد / ویژگی های جدید چیست؟
نوشتن بهتر است یا تایپ کردن؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
پیشکسوت پرسپولیس
آب گرفتگی منازل
آذربایجان غربی
تامین اجتماعی
مدیران پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
جمعیت هلال احمر
پخش زنده فوتبال
قرارگاه مبارزه با کرونا
نیوکمپ اسپاتیفای
بیماران سرطان
آموزش نیروی کار
جزیره مرجانی
سهمیه پاکبانان
اخلاق اسلامی
علیقلی ایمانی
سر آسیاب
مینی سریال «چرنوبیل»
م. موید
ترشی های متنوع
رابطه خانوادگی
تایسون فیوری
کیپ تاون سیتی
برنامه «کتاب باز»
استفاده از سلاح
تحریم تمرینات
چاپ پول
دیکو
بچه های مسجد
اوسمار ویرا
هیات وزیران
تولید انرژی
دانشگاه علامه طباطبایی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون حقوقی و قضایی
آیت الله مکارم شیرازی
سازمان تامین اجتماعی
استاد اقتصاد دانشگاه
نمایندگان ادوار مجلس
مرد سال فوتبال آسیا
تیم فوتبال استقلال
کمیسیون تلفیق مجلس
وزارت جهاد کشاورزی
پایگاه خبری تحلیلی
روزنامه فرهیختگان
شعارهای انتخاباتی
حزب مؤتلفه اسلامی
دستگاه های اجرایی
خودرو های وارداتی
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
حضرت فاطمه معصومه
علی بن موسی الرضا
مجمع تشخیص مصلحت
سرمربی پرسپولیس
رویدادهای ورزشی
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
افزایش مصرف برق
دولت احمدی نژاد
نمایندگان مجلس
مسابقات فوتبال
نساجی مازندران
علامه طباطبایی
مراسم اختتامیه
نمایندگان مردم
آبگرفتگی منازل
فوتبال استقلال
مرد سال فوتبال
آیت الله مکارم
دانشگاه علامه
جشنواره امسال
مستمری بگیران
کمیسیون حقوقی
نمایشگاه کتاب
انتخابات مجلس
احترام گذاشتن
تماشای آنلاین
ازدواج شوکه کننده بچه 9 ساله با عروس 62 ساله!/ عکس قیافه شوکه داماد روایت تکان دهنده مرگ کاپیتان تراکتور | هم تیمی اش را داخل آمبولانس گذاشت اما ناگهان خودش ... حقوق بازنشستگان 90 درصد زیاد می شود | خبر فوری و خوشحال کننده برای بازنشستگان خواسته اوسمار از مدیران پرسپولیس خرید این بازیکن است استقلال با سه غایب راهی قائمشهر شد | نبرد سخت نکونام برای حفظ صدرنشینی عدم تغییر حق مسکن کارگران؛ موج جدید سقوط در گرداب فقر مطلق کری خوانی بی مورد بازیکن سابق استقلال با بیرانوند فرودگاه مشهد هم زیر آب رفت (عکس) مومنی: بودجه1403 به فرودستان بی اعتنا و به گردن کلفتها بیشترین امتیازات را داده است راز نفرت هاشمی نسب، عشق است! زمان دقیق اولین مناظره بایدن و ترامپ مشخص شد! طرز تهیه فالوده شیرازی با دو روش متفاوت از مصدومیت بازیکن پرسپولیس تا قهرمانی یوونتوس در ایتالیا بدترین رنگ هایی که می توانید برای آشپزخانه انتخاب کنید /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند تاکید دبیر حزب مؤتلفه بر کتترل گرانی و تورم توسط مجلس چشم درد شدید چه علتی دارد؟ با این روش یارانه خودتان را جدا کنید انتقاد از اختصاص ارز ترجیحی برای واردات برنج سریال «روزی روزگاری برادر» در قاب تلویزیون گزارش عجیب وزارت خارجه بایدن: تنها دشمنان آمریکا مرتکب جنایات جنگی می شوند! جدیدترین نسخه سیستم عامل آیفون منتشر شد / ویژگی های جدید چیست؟ نوشتن بهتر است یا تایپ کردن؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی پیشکسوت پرسپولیس آب گرفتگی منازل آذربایجان غربی تامین اجتماعی مدیران پرسپولیس علیرضا بیرانوند جمعیت هلال احمر پخش زنده فوتبال قرارگاه مبارزه با کرونا نیوکمپ اسپاتیفای بیماران سرطان آموزش نیروی کار جزیره مرجانی سهمیه پاکبانان اخلاق اسلامی علیقلی ایمانی سر آسیاب مینی سریال «چرنوبیل» م. موید ترشی های متنوع رابطه خانوادگی تایسون فیوری کیپ تاون سیتی برنامه «کتاب باز» استفاده از سلاح تحریم تمرینات چاپ پول دیکو بچه های مسجد اوسمار ویرا هیات وزیران تولید انرژی دانشگاه علامه طباطبایی مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون حقوقی و قضایی آیت الله مکارم شیرازی سازمان تامین اجتماعی استاد اقتصاد دانشگاه نمایندگان ادوار مجلس مرد سال فوتبال آسیا تیم فوتبال استقلال کمیسیون تلفیق مجلس وزارت جهاد کشاورزی پایگاه خبری تحلیلی روزنامه فرهیختگان شعارهای انتخاباتی حزب مؤتلفه اسلامی دستگاه های اجرایی خودرو های وارداتی مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه حضرت فاطمه معصومه علی بن موسی الرضا مجمع تشخیص مصلحت سرمربی پرسپولیس رویدادهای ورزشی باشگاه پرسپولیس وزیر امور خارجه افزایش مصرف برق دولت احمدی نژاد نمایندگان مجلس مسابقات فوتبال نساجی مازندران علامه طباطبایی مراسم اختتامیه نمایندگان مردم آبگرفتگی منازل فوتبال استقلال مرد سال فوتبال آیت الله مکارم دانشگاه علامه جشنواره امسال مستمری بگیران کمیسیون حقوقی نمایشگاه کتاب انتخابات مجلس احترام گذاشتن تماشای آنلاین
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
